Angstig? Overprikkeld? Somber? Uitgeput?
Je bent niet de enige. Onze cultuur legt een grote druk op ons. We moeten zoveel: een lief kind zijn, een goede ouder, een leuke collega, een inlevende partner, van het verleden leren én aan de toekomst timmeren. En dan moeten we ook nog eens een betere versie van onszelf worden. Sommigen gaat dit moeiteloos af, anderen lopen tegen een muur op. Hoe komt dat? Wie heeft dit bedacht? En wanneer houdt dit op?
Of nog belangrijker: wanneer houd jij hiermee op? Je hebt wellicht al van alles geprobeerd: therapie, coaching, workshops, retraites. Je boekenplank buigt door van de zelfhelpboeken. Ongetwijfeld gaven die je een opkikker, waarna je weer terugzakte in oude patronen. Maar stel je nu eens voor dat wat je zoekt er al is? Hier en nu. In dit moment.
Stel je voor dat elk verlangen om je ‘problemen’ op te lossen, een betere versie van jezelf te worden of een gelukkiger leven te leiden, je juist weghoudt van wie je ten diepste bent? En wat je ten diepste wilt?
Ik ben non-duaal coach en begeleid mensen op hun pad naar aanvaarden wat er is. Zweverig? Niet als je je realiseert – en dan bedoel ik ECHT realiseert – dat er alleen maar dit moment is. Dit. Hier. Nu.
Sta hier maar eens even bij stil…
Alles mag er zijn. En alles hoort erbij. De leuke en minder leuke dingen. Om de doodsimpele reden dat ze er al zijn. Door contact te maken met wat er is zul je zien dat vastgezette overtuigingen oplossen. Dat ‘vervelend’ of ‘saai’ best wel meevallen. Zelfs openingen kunnen zijn naar nieuw inzicht. Dat angsten of gevoelens van neerslachtigheid zomaar wegsmelten. Net als die zeurende stem in je achterhoofd dat je ‘niet goed genoeg bent’ of ‘er niet bij hoort’.
Wat je zoekt dat ben je al. Je moet het alleen even ‘zien’.
Simpel, nietwaar? Het is ook simpel. Te simpel voor woorden. En daar zit hem de kneep. Het is iets dat ervaren moet worden. Hier kom ik in beeld. Ik werk met meditaties, visualisaties en gesprektechnieken die je steeds weer opnieuw brengen naar wat er is. Nu. Hier. Bij wat je werkelijk voelt. En wie je werkelijk bent. Je zult verrast zijn hoe beknellingen wegsmelten als ze echt gevoeld mogen worden.
Weten hoe vrijheid voelt? Stuur me een berichtje.
Hartelijke groet,
Nieuwste blogs:
